18-08-2010 9:35

Các hiện tượng thai nghén (phần 1)

Thai nghén là hiện tượng sinh lý bình thường khi mang thai. Tuy nhiên, thời gian này cơ thể thai phụ sẽ có nhiều biến đổi cả về hình thể lẫn chức năng nên đã gây cho bà bầu không ít mệt mỏi và khó chịu.

Buồn nôn, nôn mửa

Thời kì đầu mang thai, có khoảng 50% phụ nữ có hiện tượng buồn nôn, nôn mửa, chán ăn với mức độ khác nhau. Đặc biệt, nhiều người phụ nữ mang thai còn bị chứng sợ dầu mỡ, nôn mửa thường xuyên vào buổi sáng khi mới ngủ dậy. Nhìn chung, hiện tượng này xảy ra ở mức độ nhẹ, thai phụ vẫn có thể làm việc và sinh hoạt bình thường, sau ba tháng hiện tượng thai nghén sẽ tự hết.

Bên cạnh đó, nhiều thai phụ lại gặp phải hiện tượng thai nghén rất nghiêm trọng. Họ bị nôn mửa nhiều lần trong ngày, kéo dài liên tục, ảnh hưởng đến việc hấp thu chất dinh dưỡng, đồng thời xảy ra hiện tượng mất nước, trúng độc axit, gây tổn hại lớn đến sức khoẻ của thai phụ và thai nhi.

Những nhân tố liên quan đến hiện tượng buồn nôn ở thai phụ

- Cơ thể phụ nữ mang thai có thể sẽ sinh ra một loại chất gọi là hormon steriod. Loại chất này có thể làm giảm bớt sự bài tiết của việc co bóp dạ dày, khiến sức giãn nở của bắp thịt thấp, thức ăn và nước ứ đọng trong dạ dày khiến dây thần kinh phế vị phản xạ hưng phấn nên dẫn tới buồn nôn, nôn mửa.

- Sau khi mang thai, sự bài tiết trong cơ thể người phụ nữ có nhiều biến đổi, tính hưng phấn ở vỏ não giảm, quá trình ức chế ở trung khu phía dưới não trung gian rối loạn, dẫn đến buồn nôn.

- Thời kì đầu mang thai, thiếu xeton cũng là nguyên nhân dẫn tới hiện tượng nôn.

Tim đập nhanh

- Sau khi mang thai, hệ thống tâm huyết quản ở thai phụ có nhiều thay đổi để thích ứng với nhu cầu của thai nghén. Để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi đang phát triển trong tử cung, dung lượng máu của người mẹ bắt đầu tăng ngay ở thời kì đầu mang thai và tốc độ tăng nhanh nhất ở thời kì giữa và đạt đỉnh cao khi vào tuần thai 32 đến tuần thai 34, bình quân tăng khoảng 1500ml. Cùng với tốc độ tuần hoàn trong máu cơ thể mẹ tăng nhanh, số lần tim đập cũng tăng mạnh để giúp tim thực hiện việc bài tiết máu. Vào tuần thứ 20 đến tuần 28 của thai kỳ, lượng máu bài tiết từ tim thai phụ tăng 30-50% so với lúc chưa mang thai, mỗi phút tim đập tăng 10 - 15 lần.

- Ngoài ra, khi tử cung của thai phụ liên tục to ra thì vị trí của đáy tử cung cũng liên tục dâng cao, khiến áp lực trong khoang bụng ngày càng lớn, cơ hoành lên cao, không gian ở vùng ngực nhỏ lại. Vị trí của tim thay đổi mang tính sinh lí, di chuyển lúc lên trên, lúc sang trái, đồng thời di chuyển về phía trước, áp sát thành ngực, khiến tim đập nhanh.

- Những biến đổi này là hết sức bình thường. Nếu cơ thể bà bầu khoẻ mạnh, không có bệnh về tâm huyết quản hoặc tiến sử bệnh huyết áp cao thì không phải quá lo lắng, căng thẳng. Bạn chỉ cần chú ý: không nên đi quá nhanh, cẩn thận khi lên, xuống cầu thang, không làm việc quá sức.

- Tuy nhiên, gần đến ngày sinh, nhiều thai phụ sẽ thấy xuất hiện hiện tượng đau đầu khi nằm ngửa, sắc mặt nhợt nhạt, ra mồ hôi lạnh, tim đập nhanh, huyết áp giảm, nhưng khi thay đổi sang tư thế nằm nghiêng bên trái thì những hiện tượng trên không xảy ra nữa.

Kiểu thay đổi này, y học gọi là hội chứng huyết áp thấp vị trí nằm ngửa. Nguyên nhân là do cổ tử cung to ra đã ép tĩnh mạch bụng dưới, khiến lượng máu trở về tim giảm đột ngột, làm cho lượng máu bài tiết ở tim giảm, huyết áp giảm.

Thở gấp

Để thoả mãn nhu cầu của thai nhi, hệ thống hô hấp của người mẹ đã có nhiều thay đổi ngay từ thời kì mang thai, biểu hiện ở: xương sườn to ra, ngực giãn nở, cơ hoành phát triển, hô hấp mức độ co bóp ở cơ hoành tăng. Vì thai nhi trong tử cung hoàn toàn dựa vào cơ thể mẹ để hít oxy, nên người mẹ cần tiêu hao thêm 10 - 20% lượng oxy. Do vậy, người mẹ nhất thiết phải tăng lượng thông khí ở phổi để cung cấp đủ cho bản thân và thai nhi. Khi đầu thai nhi đã ở trong khoang chậu, vị trí cổ tử cung thấp xuống thì tình trạng thở gấp của người mẹ mới giảm xuống.

Khi thấy hiện tượng thở gấp, phụ nữ mang thai không nên lo lắng, cần chú ý nghỉ ngơi, không nên làm việc quá sức, đi lại nhẹ nhàng, cẩn thận khi lên, xuống cầu thang. Khi có hiện tượng thở gấp, bạn nên dừng lại để nghỉ ngơi. Nếu thở gấp gây ảnh hưởng cho giấc ngủ, bạn nên kê gối cao lên, nằm nghiêng trái khi ngủ.

Nếu thở gấp, kéo theo những bệnh khác như: đau đầu, hoa mắt, phù thũng, hoang mang… thì các bà bầu phải tới bệnh viện để thăm khám và chữa bệnh.

Trướng bụng

Thời gian giữa của kỳ mang thai, một số thai phụ sẽ cảm thấy bụng bị trướng khi đi lại nhiều, đi hơi nhanh hoặc thời tiết trở lạnh. Nguyên nhân có thể là do cơ thể bạn mệt mỏi, thời tiết lạnh giá khiến tử cung thu nhỏ lại.

Thai phụ không cần phải quá lo lắng khi mắc chứng này, vì nó có thể tự suy giảm sau khi nghỉ ngơi.

Thời kì cuối của giai đoạn mang thai, tử cung phình to sẽ ép vào dạ dày, làm giảm sự co bóp của dạ dày, gây trở ngại cho hoạt động tiêu hoá, khiến cho chức năng tiêu hoá giảm sút, gây ra hiện tượng trướng bụng. Phụ nữ mang thai bị táo bón cũng thường cảm thấy bị trướng bụng.

Để giảm và tránh bị trướng bụng, thai phụ nên ăn làm nhiều bữa nhỏ, chọn thức ăn phong phú, dễ tiêu hoá; nên ăn ít những thức ăn ngọt, chứa nhiều dầu mỡ; ăn nhiều loại rau, quả tươi; tạo thói quen đi đại tiện hàng ngày vào một giờ nhất định. Ngoài ra, các bà bầu cũng nên hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ để làm tăng chức năng co bóp của đường ruột, giảm trướng bụng.

Số lần tiểu tiện tăng

Ở giai đoạn đầu và cuối kì mang thai, hầu hết các thai phụ đều gặp hiện tượng tăng số lần đi tiểu tiện, sau khi đi tiểu xong vẫn còn cảm giác buồn tiểu.

Nguyên nhân: Phía trước của bàng quang là xương mu và tổ hợp xương mu. Đối với bàng quang, nó gióng như một bức tường thành. Đằng sau bàng quang là tử cung và âm đạo. Tử cung và âm đạo có mối quan hệ chặt chẽ với nhau và cũng có quan hệ tới huyết quản, thần kinh, bạch huyết.

Ở thời kì đầu thai nghén, trong khoang chậu của thai phụ đầy máu, tử cung to ra, ép sát vào mặt sau của bàng quang, đẩy bàng quang lên phía trên, từ đó kích thích bàng quang và gây nên hiện tượng tiểu nhiều.

Ở giai đoạn giữa của thai kỳ, tử cung lên cao, không ép vào bàng quang nữa. Song, đến giai đoạn cuối của thai kỳ, đầu thai nhi đã ở trong xương chậu và lại ép bàng quang, khiến dung tích bàng quang bị thu hẹp, gây nên hiện tượng buồn tiểu.

Để giảm số lần đi tiểu vào buổi tối, bà bầu nên uống đủ nước trước 6 giờ chiều, sau đó giảm dần. Khi cảm thấy buồn tiểu, bạn nên đi tiểu ngay, không nên nhịn. Nếu cùng một lúc bạn bị măc cả 3 triệu chứng: tiểu nhiều, tiểu cấp, tiểu bị đau rát thì cần đến ngay bệnh viện để thăm khám và chữa trị.

 

Bình luận nhận xét

Truyen tranh tieng viet, Truyen hay 24h, Kuroko no basket